Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — этот марафон создан специально для вас.
МАРАФОН ПОДОЙДЕТ ВАМ, ЕСЛИ У ВАС
Появляются непонятные симптомы: ком в горле, головные боли, дискомфорт
Постоянный стресс, который «бьет» по желудку, тревожность
Нарушено пищеварение: запоры, диарея, изжога, отеки
Чувствуете быструю утомляемость, сонливость, нет энергии
Кожа теряет тонус, появляются высыпания, волосы тускнеют
Вес стоит на месте, живот часто вздут, ощущение тяжести
РАСПРОДАНО
ПОСЛЕ МАРАФОНА ВЫ
Сформируете привычки питания и самодиагностики, которые останутся с вами навсегда
Повысите уровень энергии, избавитесь от хронической усталости
Запустите естественное очищение и снизите отечность
Поймете истинные причины проблем с ЖКТ и весом
Избавитесь от вздутия и дискомфорта, нормализуете стул
РАСПРОДАНО
Вы сформируете здоровье привычки, которые останутся с вами на всегда
-
БЛОК 1. Дни 1-5: ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ✅ Выявите и устраните ключевые ошибки в питьевом режиме и питании
✅ Начнете правильно питаться, получите меню для спокойного ЖКТ, снизите тягу к вредному
✅ Научитесь простым техникам снятия стресса
и спазмов, влияющих на пищеварение
✅ Запустите базовые процессы детоксикации организма -
БЛОК 2. Дни 6-10: ЗАКРЕПЛЕНИЕ И РЕЗУЛЬТАТ✅ Восстановите работу диафрагмы и желчеоттока
с помощью массажа и зарядки
✅ Поймете связь гормонального фона, нервной системы и здоровья ЖКТ
✅ Научитесь корректировать свое состояние с помощью питания и добавок
✅ Отладите режим сна, активности и питания
✅ Создадите свой трекер «маленьких шагов» для долгосрочного результата
«Это неклассический марафон, где основная цель —
не просто «очиститься».
Мой марафон строится на главной цели — перезапустить систему пищеварения, чтобы здоровье восстановилось
на глубинном уровне. Вы не только избавитесь от симптомов, но и сформируете здоровые привычки, поймете сигналы своего тела и научитесь грамотно поддерживать результат
в обычной жизни.
Для достижения этого я, как нутрицолог-натуропат, дам вам понятные инструменты и проверенные решения, основанные на физиологии»
не просто «очиститься».
Мой марафон строится на главной цели — перезапустить систему пищеварения, чтобы здоровье восстановилось
на глубинном уровне. Вы не только избавитесь от симптомов, но и сформируете здоровые привычки, поймете сигналы своего тела и научитесь грамотно поддерживать результат
в обычной жизни.
Для достижения этого я, как нутрицолог-натуропат, дам вам понятные инструменты и проверенные решения, основанные на физиологии»
В марафоне «ПЕРЕЗАГРУЗКА» вас ждет
Удобная площадка «телеграм»
с ежедневной поддержкой в чате
от кураторов и единомышленников.
с ежедневной поддержкой в чате
от кураторов и единомышленников.
Врачебная практическая информация
в формате аудиоподкастов, постов
и мини-уроков которые можно слушать где угодно.
в формате аудиоподкастов, постов
и мини-уроков которые можно слушать где угодно.
Ежедневные итоги: делимся тарелками, отчетами по воде, ощущениями
от практик (массаж, зарядка). Я знаю, что сильное комьюнити дает вовлеченность и результат!
от практик (массаж, зарядка). Я знаю, что сильное комьюнити дает вовлеченность и результат!
+ на СУПЕР ПЛЮС тарифе
12 схем для здоровья
Дополнительные методички по питанию
и источникам нутриентов
и источникам нутриентов
АВТОР МАРАФОНА
Доктор натуропатической функциональной медицины, ароматерапевт
✔️Помогла улучшить здоровье более 27 000 человек
✔️Автор курса "Учусь здоровью" с более 20 000 учеников
✔️Окончила Московскую медицинскую академию имени Сеченова И.М.
✔️Окончила Российский институт инновационной натуропатии, специальность - доктор натуропатии
✔️Получила дополнительное образование по влиянию токсинов
на организм человека в IAH, International Academy for Homotoxicology. Baden-Baden (Германия)
✔️Член Международной организации натуропатов
и диетологов (МОНД)
✔️Победитель премии GREEN AWARDS - Нутрициолог года 2023/2024
✔️Помогла улучшить здоровье более 27 000 человек
✔️Автор курса "Учусь здоровью" с более 20 000 учеников
✔️Окончила Московскую медицинскую академию имени Сеченова И.М.
✔️Окончила Российский институт инновационной натуропатии, специальность - доктор натуропатии
✔️Получила дополнительное образование по влиянию токсинов
на организм человека в IAH, International Academy for Homotoxicology. Baden-Baden (Германия)
✔️Член Международной организации натуропатов
и диетологов (МОНД)
✔️Победитель премии GREEN AWARDS - Нутрициолог года 2023/2024
